Se sentir incarné
Cet exercice est merveilleux pour redécouvrir que l’on a un dos, se sentir incarné dans son dos. Au quotidien, on se regarde dans le miroir, on se voit de face en photo, on se touche le torse ou la poitrine pour s’habiller et se parer mais combien de fois prenons-nous le temps de faire de même avec notre dos, cette partie si importante de notre corps?