Angoisses
Voici trois exercices de respiration que je pratique lorsqu’en proie à des angoisses. Explorez-les, voyez lequel vous convient le mieux en quelle circonstance. Comme d’habitude, je vous invite à consulter votre médecin traitant afin de déterminer si ces pratiques sont en adéquation avec votre état de santé.